Инфракрасная сауна: солнечный оазис в вашем доме

Ощутить себя малышом — просто!

Инфракрасная сауна. ИК-саунаПогреть косточки в баньке — одно из любимых хобби на Руси давно. Всякую хворь, нехорошее настроение удачно изгоняли в парилке. Многие и сейчас пользуются этим испытанным способом. Но… всегда есть мелкие но. Щедрый мокроватый жар имеет массу противопоказаний. Не каждому организму под силу самоистязания с веничком при высочайшей температуре и влажности. Снова же, своя банька для горожанина остаётся пока предметом роскоши, разве что летом на даче позволить для себя. А так охото прогреться хорошо конкретно морозным зимним вечером! Публичные бани — вероятный выход, но далековато не для каждого.

Есть вариант лучше: приобрести инфракрасную сауну и установить её в городской квартире. Что за штука такая, и что есть, фактически, инфракрасные лучи, не небезопасны ли они для организма? Это верный вопрос. До того как ответить по существу, напомним один показательный факт: наверное вы понимаете, что у нас рождается много недоношенных малышей. Их выхаживанием занимаются спецы роддомов, используя так именуемые инкубаторы. А основное оснащение этих мини-боксов для ослабленных новорожденных — как раз излучатели инфракрасных волн. Так что возвратить детство золотое до боли просто: ик-сауна поможет почувствовать себя защищённым.

Длинноватые волны — самые благотворные

Кабинки для таковой сауны изготавливают из хвойных пород дерева (сосна, кедр и др.), другими словами они полностью неопасны, напротив, создадут в вашей ванной комнате ауру экологичного уголка природы. Наверное ещё со школьных лет вы помните, что инфракрасные лучи шлёт нам Солнце, основной источник нашего комфортабельного бытия на малеханькой уютной планетке. Но знаем и о вреде излишка солнечной радиации. Так не повредит ли, всё-таки, такое приобретение нашему здоровью, спросят упрямые скептики.

Давайте разбираться, используя подлинные научные данные.

Общий термин «инфракрасное излучение» соединяет воединыжды три главных типа потоков: коротковолновые, средневолновые, длинноволновые излучения. Итак вот, полностью достоверно подтверждено, научно обусловлено и доказано практикой, что волны длинноватого диапазона не только лишь неопасны, да и оказывают на нас самое благотворное воздействие. Это волны спектра 7—14 мкм, конкретно они и используются в домашних волновых «баньках».

На чём основано это лечебное воздействие? Да просто этот спектр «родной» для организма, приблизительно такие же волны испускает и само человеческое тело. Это, если желаете, наша естественная аура. Не хватает собственной мощи, почему бы не подпитаться снаружи?.. Мы же не считаем постыдным поваляться часок-другой на пляже. На самом деле сауна — приблизительно то же самое, только кропотливо «отсортированное» воздействие, где самые вредные солнечные «агенты» отсутствуют.

Плюсы и минусы

Чем ещё презентабельна инфракрасная сауна — значимым КПД. Заместо нагревания воздуха, как это происходит в обыденных российских банях либо финских саунах, она действует точечно: нагревает не атмосферу, а конкретно наше тело. Около 90 % тепла расходуется непосредственно на «парильщика». Как это происходит, никто толком не знает, но ведь и Солнце не разбазаривает свою энергию почём напрасно: Земля и другие планетки животворные тепло и свет получают, а межзвёздное место при всем этом не прогревается, ведь вот фокус!

Потому в инфракрасных саунах температура изредка превосходит 50 градусов, а организм при всем этом тепла получает в достатке.

Опять слышим шепоток неуверенных: так гладко всё не бывает. Полностью правы Фомы неверующие. Как и хоть какое другое целебное и средство гигиены, и ик-сауна имеет ряд противопоказаний. Это интенсивно протекающие воспалительные процессы, высочайшая температура и давление, опухолевые заболевания, серьёзные трудности сердечно-сосудистой системы. Беременным дамам рекомендуется консультация доктора перед посещением таковой сауны. В общем, противопоказания полностью естественные, при этих дилеммах со здоровьем не рекомендуются и любые другие дополнительные нагрузки.

Равномерно добавлять время, не использовать косметику, смотреть за тем, чтоб не было перегревания и обезвоживания организма — эти обыкновенные правила сделают ик-процедуры полезными и приятными.

Опубликовано в рубрике Статьи.